心理自我修复第一招——我怎么了

作者   北大六院  闫俊

需要自己回顾一下，自己和以前有什么样的变化。这样的回想是因为有时候人在追寻很多事情的路上会出现一些偏离。可能在偏离出现的时候，自己很难觉察的到，一直以为还是自己的目标在奋力的追，并且出现了苦恼之后只是在想怎么样去达到所谓的目标。给自己一个回顾会发现，也许那并不是你真正想要的东西，而是一种盲目的信念在坚持，也许只是一种不放弃的情感在作怪而已。