我加入“绿丝带”志愿者服务已有几个月的时间，当一名志愿者，对我疾病的康复起到很大的帮助作用。

我常年独自生活，除父母之外，与其他人基本没有交流。当志愿者的最初感受是：我得到了很多与其他人相识和交谈的机会，一下子让我的生活丰富了起来，我愿意将我一部分的时间投入到志愿服务中。

回想起我工作中的点滴，还是颇有一番感触的。在工娱室，我教患者练书法，还同一些患者做了简单的交流。这些患者的病痛我感同身受，作为一个走出病痛的人很想帮助他们恢复健康。我遇到一位今年一月份与我一同住院并住同一病房的患者，他是出院后复发又住了进来。我很想帮他找到复发的原因，便问了他很多问题，当问到是否吸烟、饮酒以及喝茶、咖啡一类的东西。他说他吸烟，在复发的前一晚上，整宿未睡，吸了一包烟。根据我自己的经历来判断，睡眠问题、吸烟是都会对他的复发造成影响。我劝他在住院期间把烟戒掉，这样对疾病康复很有好处。在传达室发会客牌对我来说是一项新鲜的工作。工作虽然简单，但需眼疾手快。每当探视者报出所探视患者的姓名，就要尽快在姓名表中找到，并记下探视者的人数，有时还需要指引他们探视路线。这是一项窗口服务性质的工作，可以说很多话，也需要一丝不苟，对提升我的工作能力是一项很好的锻炼。

当志愿者使我能够走出家门，进入一个新环境里。这个新环境包括来往的地铁、公交车厢和工作场所。在家时，我的脑子里杂念纷飞，甚至还有强迫观念症。换个环境则杂念全无。经过近几个月的志愿者工作锻炼，令我惊喜的是困扰我多年的强迫观念症已基本消失。

我家距离医院比较远，单程近两个小时，所以每次去工作都要提前吃午饭。为了不麻烦父母，我自己做饭。下面条，煮饺子，焖饭，煮粥，炒菜我都做过。在去年十一月份复发住院前，我已独自居住生活了四、五年，洗衣、做饭、打扫房间都是自己做。当志愿者使我的社会功能得以康复，又恢复到了以前的状态。

加入志愿者前夕，我经历了患病二十年以来的第一次住院。那次住院最大的好处是使我更加深入认识疾病，即过量吸烟、喝茶和咖啡对药物治疗有很大干扰。这个经验是我经历疾病复发领悟到的，通过志愿者这个角色，我觉得很有必要把自己的经验教训分享给和我有同样疾病的伙伴，让他们在疾病的康复中少走弯路。另外，我还练习静坐——七支坐法。静坐的目的是要制止杂念纷飞、心猿意马，对我来说是应对症状的一个好方法。我练得很努力，效果很好，目前在做家务或其他事情时已基本做到念起即觉、形神合一，对我疾病的康复大有裨益。练静坐要有进益还必须做善事，当志愿者正合此目的。我通过志愿者的服务工作，体会到了自己的价值，感受到了乐趣，我想，真正地回归到社会上的工作前，我还要继续做下去。