怎样才能知道自己要什么？

问：我对未来很迷茫，请问，我到底要怎样才能知道自己要什么？

给亲爱的你：

我觉得要知道自己要什么，我们先要去体会自己的心和脑的不同，有时候，我们觉得自己做出了一个理性的抉择，但是后来事情发展得不尽如人意。所以我们要做的是：英文叫“follow your heart”，跟随你的心。我们的脑子里面充斥了太多来自家庭、学校、社会和朋友从小便灌输给我们的“应该”，所以常常失落了与自己内在的沟通，因为不知道自己要什么。

其实，最简单的检验方式就是去看你的感觉。你喜爱的东西，能够带给你由衷的快乐和喜悦的，就是你真心想要的。那个会让你怦然心动、呼吸加速、亢奋不已的东西，就是你想要的。有些人和自己的情绪都脱了节，感受不到自己的喜怒哀乐了。这时候你可以多注意自己的心理反应。如果想到一件事情就皱眉头，或者胃部不舒服，那么你就知道你的心不在此处；如果你想到某件事时觉得心头暖暖的，甚至有种轻松的感觉，那这就是你想要的了。

总而言之，检验标准之一就是情绪，之二是身体。另外，如果你对自己不了解，你怎么可能知道自己到底想要什么呢？了解自己，这是一段漫长的旅程，你有一辈子的时间，不着急的。

孩子到底该不该赞美？

问：我的父母从小就不断地告诉我有哪些缺点要改正，所以我一直很自卑，很需要别人的赞扬。现在，我就经常不断地赞美我的小孩，我希望他能够变成一个自信、健康的孩子，可是，我看到您在文章中说：“从小她父母就不停地赞美她多乖，多懂事，没想到这对一个孩子来说也是一种伤害。因为为了符合父母的期望，达到他们的理想以赢得或是‘符合’他们的赞美，她的童年其实提早结束了。”，我又有点困惑了。到底应该怎么做呢？

给亲爱的你：

当你赞美孩子的时候，是否有一个隐藏的议题——希望他因为你的赞美而更加努力、表现杰出？如果你只是以他本然的样子接纳他，因而赞美他，这是没问题的。不要把赞美当成操控孩子的工具，把孩子当一头驴，前面给她挂个胡萝卜，这是一种伤害。还有，亲爱的，你在父母身上看到的那些特质，其实你都有，只是被你压抑了。贪、嗔、痴也没什么不好，但是当你压抑它们、拒绝它们的时候，它们反而会在你的生活中制造问题。