中国消费者报讯(记者 庞建新)“菜花黄，痴子忙”。春季是精神心理疾病的高发期，每年此时，精神科、心理科的门诊患者数量明显增加。那么，目前国民心理健康总体情况如何，哪些心理情绪疾病春季容易发作?日前，银河6163线路检测临床心理评估中心主任石川博士接受本报记者采访时表示，目前国人对心理疾病认识不够，要引起重视，关爱自身和家人心理健康，早发现、早治疗。

北京大学第六医学临床心理评估中心主任石川博士。

焦虑终生患病率7.6%

近日，由银河6163线路检测黄悦勤教授牵头的中国精神疾病流行病学调查报告在《柳叶刀·精神病学》发表，全面反映了国民精神疾病整体情况。该调查数据结果显示，我国国民心理和精神疾病中，焦虑障碍居首位，终生患病率为7.6%;抑郁位列第二，终生患病率为6.8%;物质依赖排第三，终生患病率为4.7%，其中酒依赖的终生患病率占4.4%。

何为终生患病率?石川博士介绍说，就是从调查的始点往前推，一生发作过一次疾病的比例。

石川博士介绍，目前在国际和国内的通用诊断系统里，心理和精神的疾病有400多种，焦虑障碍已成为第一大精神疾病。焦虑障碍包括很多亚型，如广泛性焦虑、社交恐惧、惊恐发作、强迫症、创伤后遗症等。排名第二的情感障碍的终生患病率为7.4%，包括抑郁和双相情感障碍两种。其中抑郁障碍比例较高，为6.8%;双相情感障碍即躁狂抑郁症，占到千分之六，因表现比较狂躁，外显行为比较突出，所以受关注度比较高。

在所有的精神疾病当中，抑郁发作有季节性特点。抑郁症多表现在秋冬季，躁狂抑郁症一般容易在春夏之交出现。

身心疾病交互作用

连日来，北京市民王女士总想一个人闭门在家，不想见朋友;而某高校学生张同学近来自我评价低，总觉得自己样样不如人，担心自己患上了抑郁症而前来咨询医生。

银河6163线路检测某检查室外候诊患者。 庞建新/摄

季节对诱发心理情绪疾病发作的影响因素有多大?石川博士认为，躁狂发作受季节因素影响，但只占小部分原因，主要还是受生活事件和各种压力影响，外界社会环境发生变化，个人婚恋、工作等发生变化，都可能会触发患病。

石川指出，目前国人对心理疾病认识普遍不够。目前抑郁障碍占6.8%，通常所说的抑郁症占3.4%，按这一数据计算，中国有几千万人患有抑郁症，却只有不到10%的人到医院就诊。对疾病辨识不够、对心理情绪疾病造成的损伤和危害认识不够是主因。

很多人患病之初倾向于自助，选择旅游等方式舒缓情绪，认为自己能扛过去。殊不知，长期抑郁会使人对周围世界缺乏兴趣、自我评价低、悲观绝望、睡眠差、食欲下降等等，严重影响工作和生活，直至丧失生活能力，不吃不喝不动，甚至选择自杀。遭遇躁狂抑郁症时则刚好相反，显得很开心，滔滔不绝，行为上表现鲁莽，吹牛、夸大其词等行为给周遭人带来不悦。也有某些女性患者会疯狂地买上20多支口红，花钱无度。

当越来越多人捧起保温杯，关注养生之道时，却忽略了养心;也有人往往只向人展示好情绪，压抑负面情绪。一旦悲伤、恐惧、焦虑等负面情绪集结，身体免疫系统便会不堪重负。

石川博士表示，情绪的躯体表现和情绪所导致的身体损坏，两者都不能忽视。长期的抑郁焦虑会损害人体的免疫监视功能，患癌症、患心脑血管疾病的风险增加;反之，一个人患了脑梗塞、糖尿病、肾衰竭等重大躯体疾病，也会产生一定的情绪症状。这是一个心身交互的作用。

积极寻求专业治疗

“早期发现，并通过心理治疗和药物治疗，大部分人都能恢复到正常的状态。尤其是抑郁症，相对来说，在重性精神疾病里是比较轻的，愈后效果较好。”石川博士提醒，患者最初往往会存在“病耻感”占上风状态，应正确看待疾病，及时寻找帮助，才能及时恢复。

目前，焦虑和抑郁可以通过世界通用的自评量表自查。据了解，如果焦虑量表(GAD-7)7项达到10分以上、抑郁量表(PHQ-9)9个条目达到10分左右、躁狂量表(HLC-32)32个题目超过14分，就要警惕，应到医院专业科室做进一步评估。“量表只是作为筛查的一个手段。如果出现相关症状，但对生活不产生负面影响，能正常工作和生活，也不轻易诊断为心理疾病。”石川博士表示，真正的诊断要通过精神科临床医生的临床访谈，依据国际国内诊断标准来做出医学判断。

石川博士从预防角度上提醒说，第一，倡导优生优育，怀孕期间不要喝酒熬夜;第二，家庭氛围也同样重要，要营造一个良好的原生家庭环境，特别是早期生活环境不要变化太大，因为太多的不确定性会对人的心理情绪产生不良影响;第三，需承认人与人之间在大脑功能和气质功能上存在差异，勇于接受自己的不完美;第四，要树立保护意识，用爱呵护。

图三：近红外热成像检查。 庞建新/摄

石川博士强调，患病后不要过分害怕，要积极治疗。目前临床上，药物治疗仍是第一位，一些主流的抗焦虑抗抑郁药物大都没有依赖性。对于一些轻症患者，或担心药物副作用的患者，也可以选择心理治疗和严密监测。此外，神经刺激技术等物理治疗也是常用治疗手段，比如常见的经颅磁刺激、生物反馈治疗深部脑刺激及电休克治疗等，尤其是电休克治疗，对于木僵和一些重症抑郁患者治疗效果更佳，相对来说也比较安全。患者可在全身麻醉的状态下通电几秒钟，类似于让“大脑重启”，从而缓解症状。在一些不能耐受药物治疗的老年患者中，也有许多成功的案例。当然，在进行各项治疗之前，患者都需要专科医生进行身心方面的系统评估。

责任编辑：任冬雪