大家好，我是一名精神分裂症患者，从2013年得病至今，已经六年了。在门诊付医生的强烈建议下，我写了这篇康复心得，内容都是我的亲身体会，希望可以引起共鸣，帮助到一些朋友。

首先我要说的，是六年的患病中，曾经我觉得自己失去了好多，比如说一起玩耍的小伙伴、要好的同学，甚至还有可能成为终生伴侣的男朋友。当时生病的我，心里都是恐惧，不敢和他们联系，怕他们异样的眼光，心底给自己设置了一道防线，尽全力不让他们看见，逃避一切可以和他们接触的机会。经过三年的治疗，我开始敢表达了，在微信里、空间里说自己的想法，同学朋友看到了，都给我留言，我才知道原来他们一直都关心我，从此后我也多了和他们走动，找他们聊天，看看他们的小孩，觉得这才是正常的生活。治疗到今天，虽然我不能像某些朋友那样无话不谈，天天有聊不完的话题，但是我知道我现在可以像普通人一样，有自己的爱好，比如看书，养可爱的小多肉，生活一样精彩。

然后，我觉得我在治疗的过程中，是一直在进步的。在2014年的时候，我找到了我的第一份工作，并一直坚持到今天。我曾经听到和我一样得病的伙伴讲到，工作总是不能坚持，因为别人总是对我们投来异样的眼光，对我们说三道四。我对这种同事，从来不心怀憎恨，因为我知道我做的确实不如他们好，但是我一定会好起来。我们一样是善良的热爱生活的人。最近看到一句话可以表达我当时的心情，就是：“精神病和感冒发烧一样平常，只不过是人的心理温度高了一点点，经过治疗，一样可以好起来”。在2014年3月到今天我已经在那里工作了五年中间有8个月，我心里有波动，觉得工资低，想跳槽换了两份干了三个月的工作，最后还是回来了，就是因为习惯了，想念时不时同事的冷言热语，最后也没觉得这些语言有多不怀好意，同事和我相处的也很好。

还有在最近的治疗过程中，我发现付大夫把开的药方中的诊断由精神分裂症变成了偏执性反应，我以为我病好了，付大夫说别着急，我心里瞬间有种一落千丈的感觉，但是我最后又整理了一下情绪，回想这几年自己各方面的改变，我还是希望自己可以变的更好。所以我有信心治疗到底成为一个更好更优秀更乐观的人。

最后我想说，得病要想好，治疗很重要。在六年的治疗过程中，我从来都是早上四点钟起床，坐3个小时车，8点准时来到医院，这中间我有过从开始吃药不按时吃最后改成扎针，但是我还是坚持下来了，我越来越期待见到我的大夫，听到大屏幕叫到自己，觉得一下子安全了，然后就是见面时每次谈到自己变化，大夫对我好转的肯定，我心里美滋滋的，这就是我们每月一次的约会。在此我要感谢医生对病人的态度，对我的不放弃，给了我前进的动力，让我有迎接更好生活的信心和勇气。

本文由姜思思编辑校对。