大家好，我是北大六院的一名绿丝带志愿者。做志愿者已经好多个年头了。这期间发生的事，最近的一些经历让我深有感触。

做志愿者意义非凡。

志愿者团队的力量给了我很多的温暖和帮助。在我感觉不那么好的时候能够体会到被在意和关心。老师们会及时的给予帮助，包括志愿者同伴们的支持。同伴之间都是病友，相互之间真诚以待。会多些体谅，多些理解。大家在一起共同面对疾病，走在康复的道路上。不仅分享快乐，也能够分担痛苦。可以说老师和同伴们都是志愿者康复路上的见证者。很多志愿者都是在起初面临疾病，生活一团糟的时候得到了老师们、同伴们的支持和帮助。一步步的走到现在，相当的不易。

多些理解多些体谅。

现在由于疫情原因一直都是在线上组织活动，我每次都积极参加。也通过活动获得了快乐。从活动中和同伴们身上学到了很多东西。活动在我现在生活中有很重要的意义。不仅丰富了我的生活，也让我更好的了解自己，接纳自己。

线上的活动由志愿者和老师来共同的完成。我们分成小组，每个组有一个组长。组长负责带领大家去做好工作。原来我所在的小组组长很负责任。我们共同的去讨论，每个组员都有机会去完成工作，得到锻炼。我被分配写总结或计划书的工作。每次写完发到小组微信群里，大家看看有没有可以做的更好的地方。我一开始觉得挺好，组长很负责。对每一个环节都要求尽力做好。但到后来我发觉这样拘泥于细节感觉不太舒服，应该相信组员的能力。因为这件事我也向老师说明了情况。事后我觉得自己和组长很像，对于自我的要求都比较高，也喜欢去尽力做好每件事。如果换我做组长可能也会这么做。从这点出发我也就能够理解组长的不容易，应该多些体谅。只要彼此互相学习、共同进步就可以了。

诚实面对自己的感受。

我是一个特别脆弱，害怕压力的人。每当我遇到一些困难，自己的思想容易把简单的事想的复杂。给自己过重的压力。

记得前几天老师觉得我状态特别不错想让我当组长。当时我感觉也想试试，锻炼一下，所以就答应了。当我要做的时候我才意识到有很多细节会让我头疼，给自己也造成不小的压力。

组长要带领小组成员去完成定主题、整理文稿、写计划书、写总结、做海报等工作。我组织能力很差，让我一个人去完成我可能会相对容易做好。和别人去沟通会让我想的很多，无法放轻松的去做事。

我觉得组长真的特别辛苦，需要提醒组员接下来该完成的工作。既要把活分出去让每个人有锻炼的机会，又得想着怎样去说才能让组员接受。也有可能遇到组员都不愿意做，或者没时间的时候那就更辛苦了。

这件事就像大石头压在我的心里，我自己不好意思去直接的跟老师沟通，觉得自己答应了又反悔。后来还是母亲帮我告诉了老师。当时我状态也确实不太好。我心里也过意不去自己怎么这么怕有压力。但母亲告诉老师后我是真的觉得轻松了。

我也从这件事意识到有时候做不了的事情不要不好意思说，怕拒绝其实也挺不好的。应该尊重他人感受的同时也要尊重自己的感受。特别是面对熟悉的，亲近的人。不能因为怕辜负了他人的期待而给自己带来过重的压力。

助人自助快乐加倍。

这期间我还参加过两次线上家属联谊会，让我感到很开心。可以分享自己的看法，帮助到病友和家属更好的认识疾病，接纳自己，树立起康复的信心。

第一次分享的时候由于是语音发言，我写了草稿。仍然感觉特别紧张。草稿写的很长，我尽量的把语气说的像自己口述的一样。第二次心态要比第一次轻松很多，也不那么紧张了。虽然也打了草稿，但也是灵活的运用，比起第一次语气更加的沉稳，诚恳。我感觉比第一次进步很多。通过这两次参加活动让我感到很快乐，也更自信了。能够把自己的经验总结下来分享给大家，我觉得这个过程特别的有意义。

接纳是变好的开端。

做志愿者不仅让我认识到自己的不足，也看到别人的长项。大家都有着不同于他人的地方，取长补短，提高自己。在共同的大家庭里努力使自己变得更好。老师们、同伴们像朋友一样相互关照，相互激励，给予彼此更多的认可。让我们更好的发挥自己的长项，拥有更多的自信。

同时，也认识到缺点背后的优势。比如我自己容易把简单的事想复杂这点。可以看出自己心思缜密，很认真，想的比较全面。用在思考问题上是个不错的优势。关键是自己能否让自己放轻松，不给自己压力。有些事做不好也不会怎样。从心态上去调整才是问题的关键。接受最坏的结果，做最大的努力就可以了。

在做志愿者的过程中我更深入的了解自己，爱护自己了。每个人都不是完美的，每件事都有它发生的原因。要从理解的角度看待人和事。哪怕自己有很多缺点也要看到自己的优点，去发挥它，利用它。哪怕当下的境遇是糟糕的也要以乐观积极的心态来看待，相信很快就会变好。给自己时间，让事情顺其自然的发生。接纳就是变好的开始。

本文由姜思思编辑校对。