何为家庭？

family（家庭）=father and mother I love you（爸爸妈妈我爱你们）。尽管这个公式没有深奥的词汇和语法，但它却给了家庭极佳的诠释。

第一个层次，等式的右侧清晰地强调了由爸爸、妈妈和孩子组成的重要三角关系。如果三角关系中，存在人员的缺失（离异家庭）、替换（重组家庭）、貌合神离（为了孩子不离婚）、名存实亡（长期忙碌不着家的父亲），都将给孩子带来重大的影响。

我们先看看离异家庭。诊室中我们常常看到这样的画面。妈妈泣不成声“我全部都是为了他。我放弃了事业，放弃了其他追求者，但现在孩子越来越像他爸，完全不听我的话，太让我寒心了”。孩子让母亲离开，然后泪如雨下“我最受不了我妈这样子，成天管束我完全没有她自己的生活，我都快窒息了，我想自由，但又感觉离开她我会不放心她也不放心我自己。而且她成天在我面前说我爸的不是，可是我除了陪她一起恨我爸以外，我什么也做不了。看着我妈这么艰难这么痛苦，我特别讨厌自己，好像她的一切苦难都是我爸和我带来的，我爸逃走了，那就由我来承担吧。一想到这一切，我死的心都有了。我妈还成天逼着我学习学习，我压根就没有心思呀。可是这一切，我根本没法跟她讲。”

既然离异家庭问题重重，那重组家庭又如何呢？ 一位进食障碍患者的继父如是说：“起初选择孩子的母亲，我认为我可以当一个好继父，但后来发现太难了。孩子心里根本就筑了一道高墙，不仅我跨越不了，她妈妈也跨越不了，而且就是因为这个孩子，我跟她妈妈相处也越来越难了”。患者说“我太纠结了，我也尝试接受我继父，但是一想到他替代了我爸爸，我就感觉如果我接受继父，就是背叛爸爸，我情不自禁就会排斥他。但是这样妈妈又会很难过，看到妈妈难过我会自责。天哪，这种循环太恐怖了，我该怎么办？”

很多父母目睹了离异和重组家庭衍生的种种问题，于是选择为了孩子不离婚，但又不实际解决夫妻之间的问题。以下是一些来诊父母的话“我们做得很好，我们在孩子面前装作什么事情都没有，她根本看不出来”。“孩子上大学了，我们终于可以离婚了虽然不和已经十多年了，我们还是为了孩子凑合。现在孩子上高中，我们安排她住校，她也自立了，我们才办的离婚”。他们在尽力减轻离婚对孩子的影响，但事实呢？孩子说“他们在我面前关系很好，但我又经常看见他们背着我吵架。我都被他们搞糊涂了，整天都提心吊胆，怕他们有事。我现在才知道原来他们早就想离婚，原来是为了我装的。我恨他们，一方面，我认为是我让他们这么多年忍受痛苦，我无法承受。另外，他们那么装，只是让我花更多的时间去思考和担心他们的破事，根本就没有给到我他们所谓的和谐安全的家庭气氛”。“我爸妈在我大学才离婚，其实我早就想劝他们离了，看到他们那么痛苦还坚持，我都替他们崩溃”。“我很失望，以为他们会为了我不离婚，我希望尽量让他们幸福。结果他们在我上高中最需要他们的时候离婚了，我恨他们，但我不能说。我恨我爸爸，他抛弃了妈妈，但是我的学费需要他支付，我只好忍气吞声，我一定要尽快挣钱，以后就再也不用看那个女人的嘴脸。我也恨我妈妈，干嘛拖拖拉拉，如果为了我不离就坚持到老，干嘛给我一个美好又狠心打破。但是我也不能抱怨她，爸爸伤她够深了，我不能在火上浇油了。我简直太分裂、太矛盾、太痛苦了”。

还有一些名存实亡的家庭对孩子也是不利的。比如有些父亲长期在外地，或者工作繁忙长期早出晚归缺乏陪伴孩子的机会。这种家庭，往往母亲和孩子关系会过于紧密，也会导致精神心理问题的发生。有患者回忆“提起我爸爸，我突然发现原来印象这么模糊，除了想起来他给我钱花，我什么都想不起来。我完全不了解我爸爸。大概在他心目中我不重要吧。所以我努力做到最好，以让他们看到我。好像我得第一名的时候，爸爸会特别开心，跟我多说一些话。这样一来我好累好累。我也想停下来，不对自己那么苛求，可是一旦我怠懈下来，我就特别不安，我担心爸爸又不关心我了。”

最后，从家庭结构来讲，即使一些看起来完整也幸福的家庭，可能也存在各种沟通、角色和家庭规则的问题，日积月累，最终也会导致精神心理问题的发生。这些在以后的分享中，将进一步跟大家介绍。

第二个层次，等式也告诉我们“爱”的连接是维系家庭的重要纽带。但是，我们在诊室中，却看到了太多的爱的名义下的伤害。这是一个抑郁症女性患者的自白“我是干部家庭，父母给了我优越的生活和无限的爱。我像温室的花朵一样成长。我现在令人羡慕的有了收入不菲的工作，高帅富的丈夫，去年还有了活泼可爱的宝宝。可是我却抑郁了。很多同学同事都开玩笑说，你抑郁就是吃饱了撑的。可是我的苦，只有我自己知道，现在好了，我老公也知道。可能很多人羡慕我，可是他们想知道我背后的生活么？我像木偶一样被安排了一切的生活，我无法有自己的主见。以前我都能忍，可是现在他们居然用同样的方式来要求我的孩子，连孩子上什么幼儿园，培养怎样的兴趣爱好我都无法插手，我简直要崩溃了。我想办法逃，我们搬出去住，但是他们居然分开两小时就利用送东西的名义来到我们这里，然后一呆就是几个小时。我现在特别想离开这个城市，但是他们听到这个想法似乎要崩溃。我该怎么办？”

这一幕幕真实的故事，相信已经让大家看到了问题家庭对患者种种不利的影响，这时很多病友和家属可能会问，有解决方案么？

答案是：有。但是需要长久的学习和改变。

所谓长久，是指从现在起，不断审视自身和家庭的问题，随时调整和改变，这是螺旋式上升的过程，会有惊喜和提升，但没有尽头和终点。

所谓学习，是指我们需要从书本上、课堂上、专业人士和我们家庭成员那里，学习有关“家庭”的知识，从而更清楚的了解我们自己家庭的症结所在，并学习一些改变的技巧和方法。《新家庭如何塑造人》、《夫妇和睦与教子之道》等都是相对通俗易懂的读物；各种正规的家庭治疗的工作坊都提供了丰富的课程；而正规的心理咨询师和治疗师也是我们可以求助的方向。我们看到很多能够接受自身存在问题并勇于改变的家庭，都在工作坊中获得了良多的感悟和提升，并且在后续的心理治疗过程中与治疗师能够良好的互动，探讨书本和工作坊中学到的知识如何在实际中应用，最终真正帮助了他们自己和整个家庭的成长和改变。这种改变常常让人不可思议；这种改变也让我发自内心的相信，一切皆有可能，每一个人真的都有正性发展成长的资源和能量；也正是这种改变支撑我越来越热爱自己的职业。

所谓改变，是指既然我们或我们的家庭成员患病了，那表明家庭一定出问题了，要想解决问题，就需要做改变。或者改变原来表里不一不畅通的沟通方式，或者改变原来僵硬教条的家庭规则，或者改变家庭的结构、不同成员的角色和功能等等。总之，只有改变才能带来生机，虽然改变意味着不确定，改变暗藏着可能变得更坏，但是我们仍旧需要在指导和帮助下去探索、去尝试。

最后，感谢我文中提到的所有患者对我的信任，并欣赏你们愿意改变的勇气，也祝愿每一位读到这些文字的人都能有所收获。