公号ID  CAFF花园

公号简介CAFF（CARE FOR FAMILY）花园是由北京大学精神卫生研究所发起的一项公益项目。我们关注精神障碍患者的家庭及孩子，致力于提升家庭功能，促进儿童青少年身心健康发展，为精神障碍患者的家属及孩子提供优质服务。

今天咱们就来一起重点讨论：孩子对于父母的精神疾病常有哪些困惑？家长面对这些困惑怎样恰当地应对？

困惑一

“是（因为）我做错了什么事吗？”

当情况变糟时，孩子通常会先质疑自己。要确保帮助他们认识到，精神疾病不是任何人的过错，我们可以像对待其他疾病一样来对待精神疾病。

困惑二

“我能帮助情况好转起来吗？”

一些孩子认为，如果自己在学校更刻苦或表现完美，父母就能康复。但是这对改善疾病没有作用，他们会很沮丧、生气、迷茫。务必要让孩子知道，父母身患疾病并不是他们的过错。

请记得，您可以不时问问孩子对当下发生的情况有何感受。

困惑三

“你为什么不像其他人的妈妈/爸爸那样？”

长大一点的儿童和青少年容易受到人们对于精神疾病的羞耻感和负面态度的影响。疾病或药物治疗可能让您的行为表现跟其他父母不太一样，或者使您能参与的活动受限。

很多青少年可能会为自己的父母而感到难为情，或者不愿意被人看见自己与父母在一起。对这个年龄的孩子来说，这很正常。

您可以和子女谈论疾病或者药物所造成的影响，并留意他们的感受。

困惑四

“我会得病吗？”

担心自己未来的儿童经常会想到这个问题。尽管这个问题很难简单回答，对孩子给予解释说明依然很重要。让孩子知道，精神疾病不会传染，不会像得麻疹或水痘那样患上精神疾病。

增加对于精神健康问题的了解，以及对精神疾病是否有一定的遗传成分多一些了解，可能会对孩子有所帮助。但是一定要让他们知道，“风险”并不等同于“命运”。

孩子们在成长过程中，对世界的理解也会发生变化，因此您可能要多次解答这些问题。随著年龄的增长，孩子能够逐渐理解更复杂的资讯。

困惑五

“妈妈/爸爸何时会好起来？”

务必要如实回答孩子关于父母精神健康的问题和治疗情况的问题。特别是让孩子了解到，父母在得到治疗帮助后会感觉病情好转，但日后也有可能再次出现病情反复，需要多次治疗帮助。让孩子有一定的心理准备。

精神疾病纵然会给我们的生活带来很多困难，但是一家人在一起真诚地沟通和交流，亲情的流动和传递依旧可以让孩子快乐健康的成长。

【参考资料】

Family Talk

澳洲儿童青少年与家庭精神健康协会

【CAFF花园出品】