绿丝带志愿者大家庭是康复者和家属共同的家。我在这个家里又度过了一年的时光，这一年与家人一起工作、学习、成长，从年初的迷茫不知往何处去，到年末信心满满地踏上康复之路。这一年我收获了太多的感动与知识，从三个方面与大家一起分享：

一、自我成长

50多岁的人还谈自我成长，可能有很多人不理解。记得2016年孩子生病后，最初是怪罪孩子不争气、不坚强，接着就是对自我的全盘否定，否定从小对孩子的抚养、教育方式，否定自己的婚姻，否定父母（原生家庭）给我造成的伤害……这一切一切的否定，使我处在崩溃的边缘无力自拔，满脑子都是孩子的病是我造成的，我毁了孩子，每天生活在悔恨自责中。

这种负面情绪使我无心做任何事情，唯一能坚持的就是每周2-3次到六院做志愿者。那时每周二我都被安排到病房做团体互助小组，在与住院患者家属的沟通中，我发现自己很多心理状态他们也有，我能感受到他们的迷茫与无助。在工娱室，我有时会利用一些空余时间，把憋在心里不愿对他人说的话向邱老师、王老师倾诉。两位老师开导我，给我讲一些专业知识，告诉我精神疾病致病原因是多方面的。

慢慢地我明白了，悔恨没有任何意义，要先自我振作起来，用自己的亲身经历，现身说法让更多的家属和患者调整心态，给他们信心。我尝试着去运动，每天坚持去做瑜伽、正念冥想，每周去爬山、种地，有时间还会去全国各地去旅游。这样心情越来越好，把自己的生活安排得丰富多彩，很充实、很开心。孩子得病的事实没有改变，但我的心态改变了，家庭氛围改变了，满满的正能量带给自己、孩子、家人、一起工作的同事和在工作中接触的每一个人。

二、工作中成长

我们这个工作大家庭中有20多位“家人”，我的年龄位居第二，年龄小的喊我阿姨，我与每一位家人都一起工作过。

与大家一起工作时，我年龄大就要让大家感觉到，有我在心里就踏实。每次早一点儿到岗，工作时多做一些，遇到同事不愿意做的自己多承担一些，遇到难题时我去解决。10月份的时候，一次导诊岗位，两个等待做红外的患者吵了起来，其中一个症状较严重，我观察后利用自己年龄大的优势，首先安抚症状较轻的患者；他情绪稳定了，又与症状较重的家人沟通，很快平息了争吵。

与大家一起工作时，我尽量多与他们交流，聊聊我陪伴自家孩子的一些体会，把经验分享给大家。例如，鼓励小胡去运动，发一些正念冥想的视频给他，让他了解更多的康复方式，找到适合自己的康复方法，提高生活质量。

与大家一起工作时，我把真诚和爱心传递下去，赢得了家人的信任，他们愿意跟我聊聊自己的事情。在我了解某人有困惑时，便跟他沟通，使得他打开心结，找到支持系统，我很欣慰、更开心。

三、与孩子一起成长

我在绿丝带志愿者大家庭中找到了自己存在的价值，心态越来越好，满满的正能量。正能量传递给孩子，让孩子看到了不一样的妈妈，他不紧张、不纠结、不自责了。随着每个家人心态的平和，我们的生活没有唉声叹气，只有欢声笑语了。

孩子在慈善机构工作10个多月了。从最初讲讲英语课，到现在讲地理、历史、汽车知识，协助领导完成PPT制作，文件打印，项目申请，代理领导到欧盟项目处开会（全部需要中英文），孩子迎接着挑战，能力在一点一点地提升，自信心也在提升。

孩子从最初脸部肌肉紧绷不会笑，到现在每天笑逐颜开，每天有聊不完的话题。在做好机构日常工作的前提下，还能很好地安排每天的生活，每天背诵单词提升词汇量，并规划词汇量积累到1万，继续参加自学考试。2016年12月孩子还在北医六院住院，2018年12月孩子已经在舞台上表演手语节目，庆祝圣诞新年！

《活出生命意义》的作者弗兰克把他经历的集中营炼狱般的痛苦写了出来，帮助了无数处于绝境的人。

我是绿丝带志愿者中的一名家属志愿者，我要把我们与精神疾病抗争的经历讲给人们听，告诉他们从最初炼狱般的痛苦到活出生命意义的全过程，让他们听到我的故事后燃起生活的希望，活出更好的自己。

本文由姜思思编辑校对。